Veranstaltungskalender

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Gesundheitswanderung in Neukirchen

20.09.2017 um 16:00 Uhr
Pro Neukirchen e.V.
Wandern
Rathaus Neukirchen

Fortsetzung der Reihe der Gesundheitswanderungen.

Das vom Deutschen Wanderverband (DWV) zertifizierte Gesundheitswandern kombiniert schöne, kurze Stracken zu Fuß mit ausgewählten physiotherapeutischen Übungen, die die Balance schulen, beweglich machen, kräftigen und entspannen. WANDERN tut gut, auf ganzer Linie – und für die gute Linie. Wandern verbrennt fast genauso viele Kalorien pro Kilometer wie Joggen. Dabei kommt die Verdauung in Gang.

Gesundheitswandern ist Vielfalt und bedeutet, behutsam die Ausdauer zu trainieren; lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen; beim Wandern den hektischen Alltag hinter sich zu lassen; einzelne Muskelpartien sanft zu kräftigen; den eigenen Körper besser kennen zu lernen; Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten; die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben; sich selbst etwas Gutes zu tun; das Gewicht im Zaum zu halten; seine Grenzen zu erweitern; die Seele baumeln zu lassen; Spaß haben und Lachen!

Das Angebot startet am Mittwoch, 02.08.2017. Acht Termine stehen dann auf dem Plan: 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09. und 20.09. Treffpunkt ist immer mittwochs um 16.00 Uhr am Rathaus (an der B 454). Dauer: ca. 2 Std. Pro Wanderung zahlt man pro Person 5,00 €. Eine Anmeldung bei Pro Neukirchen e. V., Marktplatz 10a, Tel. 06694-911350, neukirchen@rotkaeppchenland.de, ist erwünscht, aber nicht zwingend erforderlich.